Zajęcia dodatkowe na siłowni szkolnej

środa, 25 listopada 2015 09:19 Administrator
Drukuj

Zajęcia dodatkowe na siłowni szkolnej oraz wychowanie fizyczne w formie karate. Uczniowie uczą się jak prawidłowo korzystać ze sprzętu na siłowni szkolnej - szczególnie nowo zakupionej ławeczki. Uczą się jak dobierać obciążenie aby jak najszybciej osiągnąć rezultaty  oraz jak  poprawnie wykonywać  takie ćwiczenia jak : martwy ciąg, przysiady z obciążeniem, rwanie itp. Na zajęciach karate uczniowie poznają tajniki samoobrony, doskonalą siłę i dynamikę ciosów i kopnięć. Jak widać wszyscy uczestnicy zajęć chętnie ćwiczą świetnie się przy tym bawiąc.

Więcej zdjęć w GALERII!

Poprawiony: czwartek, 26 listopada 2015 09:32